2016-08-22 17:20:43 +0000 2016-08-22 17:20:43 +0000
8
8

Сколько настоящего алкоголя можно пить в день?

Хорошо, значит мне 17 и я только недавно начал пить. Я экспериментирую и учусь, я хочу пить только ради удовольствия, без преувеличения и излишеств.

Итак, вы смотрите на этикетку и видите x% алкоголя, что означает, ну, что это значит.

И то, что я намерен знать, как много фактического “чистого” алкоголя будет безопасно пить на ежедневной основе, так что я могу сделать математику и узнать, сколько из каждого напитка я могу выпить в день и остаться здоровым, как я когда-либо был.

(я ~ 1,6 м в высоту, и весом ~ 57 кг)

Спасибо.
Источник

Ответы (1)

4
4
4
2016-08-22 21:07:31 +0000

CDC предлагает не более 2 напитков в день, как умеренное употребление алкоголя.

Национальный институт по проблемам злоупотребления алкоголем и алкоголизма предлагает не более 4 напитков в день, и не более 7 напитков в неделю, чтобы остаться на низком уровне риска для употребления алкоголя.

В 17 ваш мозг все еще развивается, и всасывание алкоголя сталкивается с очень реальным риском повлиять на это развитие. Пейте умеренно.

В ответ на комментарий ниже, один напиток технически действительно варьируется, но около 45 мл / 1,5 унции спирта (например, водка), 5 унции бокала вина, или 12 унции пива.

Когда я говорю, что это варьируется, разные места имеют разные измерения. Загляните на эту страницу: Стандартный напиток (Википедия)

Источник