Я очень худой, и мне предложили пить пиво, чтобы набирать вес. Поможет ли пиво набрать вес? Если да, то сколько пива я должен выпивать в неделю, чтобы набрать вес? Если нет, не могли бы вы коротко объяснить, почему это так.
Пиво может заставить вас набрать вес тремя способами, но вы должны НЕТ преследовать его!
Первое это алкоголь, который является побочным продуктом ферментации крахмала на дрожжах. Крахмал является углеводом, и он имеет свои собственные орехи качества, в том числе энергии. Его энергия передается в алкоголь.
Если энергия, которую он несет не используется базального метаболизма или физической активности, он будет сохранен. Поэтому не патологический пьяница получает сало. Но питье регулярно может привести вас к патологическим питье, даже если вы никогда не напиваются и не делают никаких лишних.
секунды является злаковым солодом (пиво компонент) и не ферментированный крахмал сам по себе: во-первых, алименты (крупный рогатый скот), а во-вторых, углеводы: они особенно подходят для хранения, когда неиспользованные.
Third является эстрогеном. Хмель, ароматизатор и консервативное растение, используемое в производстве пива, несет в себе фитоэстроген, который оказывает такое же воздействие на организм человека, как и женский гормон. Одним из эффектов эстрогена является изменение жировых запасов (многие женщины жалуются на изменение веса под противозачаточными таблетками), как для развития сексуального характера (женщины - единственные приматы с постоянной грудью), так и для хранения жира в случае голодания во время беременности. Вы уже догадались, почему не стоит вмешиваться в гормональный ритм вашего организма.
Я настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью в наборе веса к квалифицированному медицинскому персоналу или, по крайней мере, к специализированному сайту Stack Exchange. Изменение ваших привычек питания может быть гораздо более эффективным и менее опасным.
В основном, вы должны есть и морщиться больше, чем ожоги вашего тела, делая при этом правильное количество физических упражнений, чтобы набрать мышцы, а также жира тела. Пивные орехи не совсем совпадают с той пищей, которую вы будете искать с этой целью.
Источники: Википедия, французские сайты, посвященные медицине, и мой личный опыт работы в качестве пивного подвальщика.
В целом, пиво не считается здоровым. В избытке оно определенно не является здоровым. Алкоголь твердый на печени. Отказ от алкоголя имеет самый высокий уровень смертности.
До 2 пива в день, как правило, считается максимальным употреблением. Вы бы подобрать как 300 калорий. Есть лучшие способы подобрать 300 калорий.
Один фунт может быть получен за счет потребления около 3500 калорий больше, чем вы сжигаете. Если вы пьете пиво марки с 200 калориями на порцию, то для того, чтобы набрать фунт, потребуется 18 порций (если предположить, что в противном случае ваш рацион отрицательно влияет на метаболизм). Этот фунт, скорее всего, был бы жирным.
Я не думаю, что вы действительно хотите сделать это, так приятно, как вы можете найти пиво.